Nueces

Descripción

YogurtMania recomienda el Topping de Nueces por ser un alimento altamente nutritivo, son ricas en proteínas, en vitamina E que por su efecto antioxidante previene el envejecimiento, enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. Aportan Tiamina (B1) y Piridoxina (B6), que favorecen el funcionamiento de los músculos y cerebro. Además son una fuente importante de ácidos grasos insaturados, sobre todo el omega 3 y fuente de calcio, fósforo y magnesio entre otros nutrientes. Estos beneficios nutricionales, hacen de las nueces un ingrediente ideal como Topping para los Helados de Yogurt, anímese y venga a degustar cualquiera de nuestros sabores con este delicioso fruto seco.

Datos Nutricionales

Portion Size
Intercambios para 1 porción:
1 carbohidrato
Energía Total 93 Cal
Energía Grasa 83.00 Cal
Grasa Total 9.25 g
Grasa Saturada 0.87 g
Colesterol 0.00 mg
Sodio 0.00 mg
Carbohidratos 1.94 g
Fibra Dietetica 0.95 g
Potasio 63.00 mg
Proteína 2.16 g
Vitamina A* 0.00 %
Vitamina C* 0.00 %
Calcio* 1.00 %
Hierro* 3.00 %
Grasa Monoinsaturada 1.27 g
Grasa Poliinsaturada 6.69 g
*Basado en la Recomendación Dietética Diaria de 2000 calorías