Nueces

Datos Nutricionales

Porción: 1/2 oz (14.18 g)

Energía Total 93 Cal
Energía Grasa 83 Cal
Grasa Total 9.25 g
Grasa Saturada 0.87 g
Grasa Monoinsaturada 1.27 g
Grasa Poliinsaturada 6.69 g
Colesterol 0 mg
Sodio 0 mg
Carbohidratos 1.94 g
Fibra Dietética 0.95 g
Potasio 63 mg
Proteína 2.16 g
Vitamina A* 0 %
Vitamina C* 0 %
Calcio* 1 %
Hierro* 3 %
*Basado en la Recomendación Dietética Diaria de 2000 calorías

Descripción

YogurtMania recomienda el Topping de Nueces por ser un alimento altamente nutritivo, son ricas en proteínas, en vitamina E que por su efecto antioxidante previene el envejecimiento, enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. Aportan Tiamina (B1) y Piridoxina (B6), que favorecen el funcionamiento de los músculos y cerebro. Además son una fuente importante de ácidos grasos insaturados, sobre todo el omega 3 y fuente de calcio, fósforo y magnesio entre otros nutrientes. Estos beneficios nutricionales, hacen de las nueces un ingrediente ideal como Topping para los Helados de Yogurt, anímese y venga a degustar cualquiera de nuestros sabores con este delicioso fruto seco.