Nueces
Datos NutricionalesPorción: 1/2 oz (14.18 g)
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| Energía Total | 93 Cal |
| Energía Grasa | 83 Cal |
| Grasa Total | 9.25 g |
| Grasa Saturada | 0.87 g |
| Grasa Monoinsaturada | 1.27 g |
| Grasa Poliinsaturada | 6.69 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 0 mg |
| Carbohidratos | 1.94 g |
| Fibra Dietética | 0.95 g |
| Potasio | 63 mg |
| Proteína | 2.16 g |
| Vitamina A* | 0 % |
| Vitamina C* | 0 % |
| Calcio* | 1 % |
| Hierro* | 3 % |
| *Basado en la Recomendación Dietética Diaria de 2000 calorías | |
Descripción
recomienda el Topping de Nueces por ser un alimento altamente nutritivo, son ricas en proteínas, en vitamina E que por su efecto antioxidante previene el envejecimiento, enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. Aportan Tiamina (B1) y Piridoxina (B6), que favorecen el funcionamiento de los músculos y cerebro. Además son una fuente importante de ácidos grasos insaturados, sobre todo el omega 3 y fuente de calcio, fósforo y magnesio entre otros nutrientes. Estos beneficios nutricionales, hacen de las nueces un ingrediente ideal como Topping para los Helados de Yogurt, anímese y venga a degustar cualquiera de nuestros sabores con este delicioso fruto seco.