Descripción
recomienda el Topping de Nueces por ser un alimento altamente nutritivo, son ricas en proteínas, en vitamina E que por su efecto antioxidante previene el envejecimiento, enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. Aportan Tiamina (B1) y Piridoxina (B6), que favorecen el funcionamiento de los músculos y cerebro. Además son una fuente importante de ácidos grasos insaturados, sobre todo el omega 3 y fuente de calcio, fósforo y magnesio entre otros nutrientes. Estos beneficios nutricionales, hacen de las nueces un ingrediente ideal como Topping para los Helados de Yogurt, anímese y venga a degustar cualquiera de nuestros sabores con este delicioso fruto seco.
Datos Nutricionales
Portion Size
Intercambios para 1 porción:
1 carbohidrato
|
| Energía Total |
93 Cal |
| Energía Grasa |
83.00 Cal |
| Grasa Total |
9.25 g |
| Grasa Saturada |
0.87 g |
| Colesterol |
0.00 mg |
| Sodio |
0.00 mg |
| Carbohidratos |
1.94 g |
| Fibra Dietetica |
0.95 g |
| Potasio |
63.00 mg |
| Proteína |
2.16 g |
| Vitamina A* |
0.00 % |
| Vitamina C* |
0.00 % |
| Calcio* |
1.00 % |
| Hierro* |
3.00 % |
| Grasa Monoinsaturada |
1.27 g |
| Grasa Poliinsaturada |
6.69 g |
|
*Basado en la Recomendación Dietética Diaria de 2000 calorías |